31 октября в клубе FITNESS ONE Краснознаменск прошел мастер-класс по жиму штанги лежа. Теоретическая и практическая работа проходили под контролем опытного выступающего атлета Кирилла Емельянова. Кирилл грамотно объяснил и показал все этапы предсоревновательной техники как для мужчин, так и для женщин. В практической части каждому участнику был дан вводный персональный мини-курс по технике жима лежа, после чего Кирилл объяснил необходимость вспомогательных упражнений, а также значимость техники безопасности и смысл растяжки после любой тренировки.

Фотографии с мероприятия можно посмотреть в галерее.