Парная функциональная тренировка. Подготавливает тело к естественным физическим нагрузкам, гармонично развивает все мышцы тела,формирует правильные двигательные навыки,устраняет асимметрию тела и движений,повышает работоспособность организма,снижает риск спортивных и бытовых травм.Продолжительность 55 мин.