Адрес
МО, Одинцовский район­,
поселок Лесной Городок,
ул. Грибовская, д. 8
Часы работы
Будни 7:00 - 23:00
Выходные 9:00 - 22:00
Отдел продаж
Главная страница Клубы Минское шоссе Бассейн
Бассейн
Плавание – один из самых эффективных методов кардионагрузки. Занятия в фитнес клубе на Минском шоссе помогут вам обрести здоровье и создать стройную и подтянутую фигуру.
ФОТОГРАФИИ КЛУБА

Школа плавания

Основные преимущества

  1. Занимаясь плаванием, вы получаете различную нагрузку на все группы мышц, что развивает силу и выносливость.
  2. Вы регулируете уровень физической нагрузки. В бассейн часто приходят люди для восстановления после травм или с проблемами опорно-двигательной системы. Вода отлично снижает нагрузку на суставы и позвоночник, позволяя приобретать физическую форму.
  3. Вы тренируетесь, не набирая мышечную массу. Регулярные кардиотренировки повышают эластичность мышц, не увеличивая их в объеме. Просушивается все тело, разгоняется метаболизм, уходят лишние сантиметры.
  4. Плавание в бассейне рекомендуют медики. Отлично подойдет астматикам, так как водный спорт улучшает работу легких, что приводит к очищению крови и насыщению кислородом всех органов.
  5. Водный вид нагрузки включает и аквааэробику. Она позволяет выполнять ряд упражнений высокой сложности для сжигания калорий и ускорения метаболизма.
  6. Бассейн используется в роли дополнительных тренировок очень многими спортсменами. Плавание повышает выносливость, расслабляет мышцы после силовых упражнений.
  7. Вода – отличный способ для закаливания. Рекомендуется и деткам с раннего возраста.
  8. Плавание в воде – это всегда релакс и заряд позитивом. Вода обладает способностью смывать всю отрицательную энергию, усталость и негативные эмоции.

Наш фитнес центр будет удобен для всех жителей районов – Одинцово, Лесной Городок, ВНИИССОК, Минское Шоссе

Стань членом Клуба

приходите в fitness one!
здесь вы сможете легко достичь
намеченной планки и открыть
множество новых горизонтов!

В нашем фитнес клубе на Минском шоссе вас ждет большой бассейн со всеми необходимыми удобствами. Возможно разовое посещение, приобретение месячного абонемента, занятия для взрослых и детей в любое время.

Не отказывайте себе в удовольствии посещать у нас в клубе бассейн и вы будете чувствовать себя здоровее и счастливее.


Онлайн-консультант