Тренировки проводит опытный тренер, который научит основным асанам и раскроет для вас всю глубину и силу восточной философии соединения духа и тела.

В чем сила йоги:

• Занятия развивают гибкость, поддерживают отличную форму тела. Занимаясь в комфортном медленном темпе, вы постепенно растягиваете и тренируете мышцы, тело становится гибким, легким.
• Во время скручиваний стимулируются внутренние органы и системы. Это благотворно влияет на их здоровье и состояние. Кстати, скручивания способствуют очищению организма от шлаков и токсинов.
• Йога — это не только физические, но и дыхательные упражнения. Научившись правильно дышать, вы обогатите организм кислородом. Дыхание в совокупности с упражнениями усиливают циркуляцию крови, тонизируют стенки сосудов.
• И, конечно, не стоит забывать о психологическом аспекте. Во время занятий расслабляется психика, нервы, уходит стресс и усталость. Вы ощущаете необычайную мягкость, как будто невесомость собственного тела.

Наш фитнес клуб будет особенно удобен для жителей районов – Истра, Дедовск, Новорижское Шоссе, Крючково, Новопетровское