Плавание для пенсионеров – наилучший способ поддержать и укрепить здоровье.
Постоянные тренировки положительно скажутся на работе сердечно сосудистой системы, легких, суставов, укрепят иммунитет, а также помогут, как минимум, держать мышцы в тонусе, а как максимум - скорректировать фигуру.