Вам не обязательно быть военным или профессиональным спортсменом, чтобы начать заниматься единоборствами в фитнес клубе на Киевском шоссе. Идет набор в разные возрастные и детские группы, чтобы ваш малыш мог с раннего возраста защитить себя и привыкнуть проводить свой досуг с пользой для здоровья.

Влияние занятий единоборствами на организм:

Любая физическая активность положительно влияет на весь человеческий организм, но единоборства имеют некоторые преимущества.

1. Во время тренировки задействовано максимальное количество мышц. Единоборства развивают выносливость, гибкость, делают организм очень сильным.
2. Правильная коррекция фигуры. Занятия сжигают огромное количество калорий, вызывают у человека желание вести правильный образ жизни, следить за качеством своего питания.
3. Улучшение работы всей сердечно-сосудистой системы. Скажем «нет» гипертонии и стрессам.
4. Приподнятое настроение и сила духа. Единоборства не только помогают снять стресс, но и запускают интенсивную выработку эндорфинов – гормонов счастья.
5. Приобретение уверенности. Сильный человек, который может себя защитить, реже испытывает страх и тревогу.
6. Улучшение реакции. Занятия единоборствами развивают внимательность, сосредоточенность и реакцию на внешние раздражающие факторы.

Наш фитнес клуб будет удобен для всех жителей районов – Киевское Шоссе, Московский, Троицк, Апрелевка, Коммунарка