ФОТОГРАФИИ КЛУБА
Школа плавания
Двери нашего клуба открыты для клиентов всех возрастов. Мы расположены в экологически чистом месте, среди деревьев, вблизи реки, это сделает ваши визиты к нам особенно приятными. Заниматься в бассейне вы можете по выходным дням, оплачивать разовые занятия или приобретать месячный абонемент. Приходите к нам целыми семьями. Прививайте детям с детства любовь к спорту. Проведите с пользой свое время в бассейне на Киевском шоссе.
Почему стоит начать плавать в бассейне?
Плавание может творить чудеса с нашим телом. Вода является уникальным средством для улучшения здоровья и общего самочувствия. Мы подготовили для вас несколько убедительных причин отыскать плавательный костюм и записаться в бассейн фитнес клуба на Киевском шоссе.
Хороший результат при небольшой нагрузке.
Плавание в бассейне позволяет выполнять кардиотренировку с минимальной нагрузкой на позвоночник. В воде вам много легче поднимать свой вес или выполнять упражнения. Это особенно актуально для людей с лишним весом или страдающих артритом.
Наш фитнес клуб будет удобен для всех жителей районов – Киевское Шоссе, Московский, Троицк, Апрелевка, Коммунарка
приходите в fitness one!
здесь вы сможете легко достичь
намеченной планки и открыть
множество новых горизонтов!
Гибкость и тонус мышц
Плавание помогает привести мышцы в тонус и сделать их сильнее, повышает уровень выносливости. Во время плавательных движений суставы и связки находятся в постоянном движении, позвоночник выравнивается, и все позвонки становятся на свои места. В целом, это повышает гибкость всего тела.
Здоровье
Плавание – незаменимая тренировка сердца, улучшение циркуляции крови по всему организму, состояния кровеносных и лимфатических сосудов. Оптимальная влажность в бассейне помогает бороться с астмой, приступы уменьшаются, а то и пропадают на целый год.
Контроль веса
Бассейн – контролер лишнего веса. Расход калорий увеличивается за счет нагрузки на все тело.