Приглашаем и вас пополнить ряды поклонниц аэробики и сделать такое тело, о котором вы мечтали!

Занятия в клубе проводит тренер, который подбирает оптимальную программу в соответствии с уровнем подготовки и возраста клиенток. Работают разные группы, в каждой из которых есть особая «изюминка»: разные направления, стили, интенсивность. Есть степ-аэробика, аква-аэробика, классическая аэробика.

Польза аэробики:

• Тренирует мышцы, повышает выносливость и гибкость.
• Улучшает фигуру и корректирует формы.
• Интенсивно сжигает калории, способствует похудению.
• Помогает поддерживать вес, убирает лишние килограммы.
• Насыщает организм кислородом, борется со стрессом, усталостью, депрессией.
• Укрепляет костную и сердечно-сосудистую систему.

А еще аэробика дарит бодрость, хорошее настроение, здоровье. Если заниматься регулярно, то результат будет заметен очень быстро. Есть у данного вида спорта и еще одно преимущество. Тело тренируется под силой собственного веса, поэтому все мышцы развиваются гармонично. Нет риска слишком «перекачаться» и потерять женственность.

Наш фитнес клуб будет особенно удобен для жителей районов – Истра, Дедовск, Новорижское Шоссе, Крючково, Новопетровское