Разгрузка (декомпрессия) позвоночника совершенно необходима при сидячем образе жизни.

Йога в гамаках позволяет наиболее безопасно выполнить растяжение позвоночника, а также развивает подвижность суставов, мышечную выносливость, а ваше тело становится упругим. Приятным бонусом является то, что интенсивная физическая нагрузка приводит к снижению веса.

Занятия проходят в формате групповых программ и индивидуальных тренировок.

Подробная информация и запись на рецепции клуба.