В Fitness ONE Красногорск открылась запись в мини-группы для занятий йогой с опытным йогатерапевтом.

Группы проходят в трех форматах:

Терапевтический класс нацелен на восстановление и реабилитацию, корректную работу с позвоночником.

Интенсивный класс – это дополнительный урок для желающих углубить свою практику. На занятиях уделяется внимание развитию силы и гибкости через усложненные вариации асан и дыхательные техники.

Slim-yoga – это практика активной трансформации тела. Урок построен на основе динамичных силовых и дыхательных упражнений из йоги.
.