Приглашаем на весеннюю животворящую ЙОГА-НИДРУ В ЗВУЧАНИИ ГОНГОВ! 
⠀
31 марта (воскресенье) 17:00
Fitness One Melody
Ведущие: Рудницкая Ирина и
Сидорова Екатерина
⠀
 Практика направлена на снятие зажимов на всех уровнях: физическом, эмоциональном и ментальном.
Эта техника йоги была создана с целью погружения человека в его внутренний мир, гармонизации подсознания и нахождению ключей к безграничному ресурсу сознания, благодаря чему у нас появляется возможность сеять и взращивать семена коренных изменений в жизни
⠀
 Йога-нидра является легко выполнимой техникой по перепрограммированию разума и в большей мере направлена на работу с той его бессознательной частью, в которой заложены блоки, затрудняющие осуществление задуманного и тормозящие самореализацию
⠀
 Для получения максимального эффекта мы проведём йога-нидру в звучании гонгов, поющих чаш и других звукотерапевтических инструментов
⠀
Что происходит в результате практики?
Растворяются мысли, напряжение, стресс
Гармонизируются эндокринная и нервная системы
Снижается тревожность
Улучшается сон
Повышается наполненность энергией
Приходят ответы на давно волнующие вопросы
⠀
ВажноДля комфортного участия в практике рекомендуем одеть удобную одежду и принести маску для сна
⠀
Запись и подробная информация по +7 (495) 640-10-05