Приглашаем всех желающих в новую студию Табата, открытую в FITNESS ONE Киевское шоссе.
Табата – это короткая высокоинтенсивная интервальная тренировка. Лучший способ сжечь жир, повысить выносливость, стимулировать рост мышц.
Табата – это:
20 секунд интенсивной нагрузки,
10 секунд отдых,
8 упражнений.
Дополнительная информация на рецепции клуба.