2 ноября в 11:00 кулинарный мастер-класс для детей.

Открыт набор в новую мини-группу «Антигравити Йога». Занятия позволяют не только нормализовать кровообращение, улучшить осанку, развить гибкость и выносливость мышц, натренировать дыхание, но и разнообразят ваш круг общения. В результате тренировок уходит стресс, улучшается кровоток, снимается напряжение с мышц спины и поясницы, вытягивается позвоночник. Вы учитесь расслабляться, сосредотачиваться на своем теле и своих ощущениях, контролировать […]

Открыт набор в мини-группу для взрослых – TRX. TRX – тренажёр для функциональной тренировки, позволяющий проработать всё тело, а также задействовать мышцы-стабилизаторы, которые работают гораздо меньше при выполнении обычных упражнений; развитие стабильности кора (мышц, поддерживающих туловище в вертикальном положении), исправление осанки; улучшение координации и выносливости. Спешите набор ограничен, максимум 6 человек. Стоимость урока 250 рублей, […]

25 ноября в 19-00 приглашаем Вас на турнир в Fitness One Истра Мелоди по спортивному троеборью среди мужчин и женщин. Программу соревнований можно узнать у Вашего тренера тренажерного зала. Дополнительная информация и регистрация на рецепции клуба.