Представляем вашему вниманию новый платный урок!

Фитнес в подвесных гамаках разгружает позвоночник, улучшает подвижность суставов, развивает мышечную выносливость, способствует глубокому расслаблению, снятию стресса. При выполнении упражнений в гамаках тренируются не только основные крупные группы мышц, но и стабилизирующие мышцы, создавая гармоничный мышечный каркас всего тела. Что очень важно, нагрузка на мышечную систему всегда достаточна и ощутима, но не чрезмерна, так как ограничивается собственным весом занимающегося.

Подробная информация и запись на рецепции клуба.