Приглашаем вас на новый платный урок в FITNESS ONE Новая Рига. Миофасциальный релиз – это комплекс упражнений, в котором используются приемы самомассажа. Благодаря этому комплексу вы снимите излишнее миофасциальное напряжение, восстановитесь после тренировки, улучшите гибкость и подвижность суставов, повысите эффективность физических упражнений, а также откорректируете фигуру и снизите вес. Ждем вас!

Дорогие юные клиенты FITNESS ONE Минское шоссе и их родители! Приглашаем вас на детский мастер-класс, посвященный Дню Защитника Отечества “Подарок папе”, который состоится 20 февраля в 11.00! Записывайтесь скорее, количество мест ограничено! Ждем вас! Внимание: мастер-класс платный, рекомендованный возраст участников – от 5 лет. Запись и подробная информация на рецепции клуба.

“Бей или беги”. Раз за разом мы сдерживаем этот древний импульс, неосознанно напрягая мышцы тела, формируем “панцирь”. На его поддержание уходит куча энергии, хроническое напряжение приводит к различным заболеваниям. Что же делать? Признать наличие стресса в нашей жизни и регулярно прорабатывать его через телесные практики, например, в гамаках. Почему в гамаках? Приходите – все поймете! […]

Милые дамы! Сеть фитнес-клубов FITNESS ONE от всего сердца поздравляет Вас с Международным Женским Днем! От всей души желаем вам оставаться всегда спортивными, энергичными, красивыми и самыми счастливыми! С праздником! А также напоминаем, что все клубы московского региона 9 марта работают в режиме выходного дня.