FITNESS ONE рядом с городом Троицк – современный фитнес-клуб, ориентированный на тех, кому дорого и здоровье и время. Мы предлагаем стратегический подход к спорту: каждый наш специалист сделает все, чтобы вы достигли не просто кратковременных результатов, а улучшили образ жизни в целом.
Мы рады предложить следующие услуги:
- Единоборства. Боевые, ударные и борцовские техники помогут не только держать себя в тонусе, но и возможность защитить себя и свою семью;
- Тренажёрный зал. Опытные тренеры вместе с профессиональным спортивным инвентарем помогут проработать любую группу мышц.
- Танцы. Начать заниматься танцами можно в любом возрасте. Это отличный вариант досуга с умеренной физической активностью.
- Бассейн. Позволяет не только расслабиться после плодотворной тренировки, но и провести не менее эффективную тренировку на все группы мышц без давления на суставы.
- Детский фитнес. Приучить детей к спорту с раннего возраста – значит избавить их в будущем от множества заболеваний. В здоровом теле – здоровый дух.
- Abs & Stretch. Популярное направление смешанной тренировки позволяет развить гибкость, эластичность, подвижность суставов.
- Interval Tr. Особенная система интервальной тренировки позволяет добиться максимальной эффективности. Профессиональная методика специально разработанная для новичков.
- Spinning. Тренировка на велосипеде – это безопасная форма занятия спортом и в то же время очень интенсивная, которая может быть хорошим решением для тех, кто хочет увеличить выносливость.
- Power Step Mix. Разновидность аэробной тренировки, с чередованием динамичных движений на степ-платформе и силовой нагрузки. Один из лучших вариантов для тех, кто хочет в кротчайшее время избавиться от лишнего веса.
- Аэробика. Классическая аэробика всегда позволит оставаться в тонусе и держать свое тело в форме.
- Step-Aerobic. Одна из разновидностей аэробики, в которой используется степ-платформа.
Приходите и выбирайте для себя наиболее понравившийся вариант. Наши профессиональный тренеры всегда рады помочь в достижении поставленных целей. Чтобы увеличить и улучшить свой результат, можно воспользоваться услугами персональных тренеров.
